Goodwin Sands er en sandbanke i Nordsjøen øst for sørøstkysten av England, omtrent ti kilometer øst for østkysten av Kent. Banken er 3–5 kilometer bred og strekker seg omtrent 16 kilometer i nord–sørlig retning.

Tidevann og havstrømmer beveger banken noe. Banken beskytter The Downs og er delvis avdekket når det er lavvann. Selv om området er utstyrt med bøyer forekommer det hyppig ulykker hvor skip havarerer i farvannet. Slaget ved Goodwin Sands ble utkjempet mellom England og Nederland i 1652.