The Solent er et 24 kilometer langt og 3–6 kilometer bredt sund mellom Isle of Wight og Hampshire fylke i Storbritannia. Det arrangeres regattaer, særlig fra Cowes og ankerplassen Spithead sør for Portsmouth har vært skueplass for mange flåteparader.

Området har stor økologisk verdi på grunn av habitatene langs kysten og ved elvemunningene. The Solent utgjør viktige deler av New Forest nasjonalpark

Henrik 8s flaggskip «Mary Rose» med 700 mann om bord sank ved The Solent 19. juli 1545, under et slag mot franskmennene.