Entraînez votre corps et votre esprit avec de la méditation et des exercices hebdomadaires pour tout le monde.
Jenn Lau
Jenn se passionne autant pour l’inclusivité que pour l’accompagnement des gens dans leur pratique sportive. C’est d’ailleurs ce qui l’a motivée à cofonder une salle de sport dans sa ville natale de Toronto. Sa pratique compétitive du volley et de la natation ont fait d’elle une coach à la fois tenace et enjouée, ce qui se ressent dans chaque soulevé de poids et fente qu’elle enseigne. Pour ce qui est de la musique, elle privilégie toujours des gros rythmes hip-hop pour augmenter l’intensité, et des harmonies R&B pour revenir au calme.