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在 Apple TV 上开始体能训练

“健身” App 中的“为你推荐”屏幕会将你喜爱的体能训练和冥想带到你面前。你还可以快速访问可助你保持连续纪录和获得健身奖章的体能训练和冥想。

【注】Apple Fitness+ 体能训练需要订阅和与 Apple TV 上“健身” App 连接的 Apple Watch 或 iPhone。

查找喜爱的体能训练和冥想

在“为你推荐”屏幕上，你可以快速查找类型、时长、教练和音乐都符合喜好的体能训练。

在 Apple TV 上前往“健身” App 。
打开边栏，然后选择“为你推荐”。
执行以下任一项操作：
- 在顶行左右导览以查看强力推荐的体能训练。
- 向下滚动以导览按你所喜爱活动类型分类的体能训练，或根据教练、音乐、时长等导览其他你可能会喜欢的体能训练。
选择体能训练以查看更多信息、试看、查看所使用的音乐，或者存储体能训练供稍后使用。
选择“立即开始”以开始体能训练或冥想。

“为你推荐”屏幕提供了前往喜爱活动类型和教练的快捷方式。

“为你推荐”屏幕可让你快速查看连续纪录和健身奖章的当前进度。

Apple TV 可能还会显示包括建议体能训练的通知，以帮助你坚持取得连续纪录或健身奖章。若要调整通知设置，请参阅：在 Apple TV 上设定通知偏好设置。

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