Badstubad er den mest brukte form for svettebad. Temperaturen i baderommet holdes oftest mellom 55 og 70 °C, men kan gå betydelig høyere (over 100 °C). Til å begynne med skal det være tørr luft, men under badet kaster man vann på steinene i badstuovnen. Det fører til en støtvis damputvikling med økning av fuktigheten. Irritasjonen av huden kan økes ved pisking med bjørkekvister.

Etter badstubadet kan man ta en kald dukkert, kald dusj eller liknende. Mange ser på badstubad som rensende fordi den sterke svettingen åpner porene godt. Noen mener at de store temperaturvekslingene er herdende, og at de motvirker tretthet og muskelstølhet ved å bedre blodsirkulasjonen i musklene.

Badstuer bør ha ventilasjonsåpninger under ovnen og øverst på veggen eller i taket, for ventilasjon av badstuen.

Interiøret er oftest i tre, oftest gran, og det er isolasjon i veggene. Furu bør ikke benyttes, da kvaen kommer ut når badstuen blir varm. Badstuer har fått en sterk utbredelse i Norge.