Apple Watch üzerinde yaşam bulgularınızı takip etme
Yaşam Bulguları uygulamasında , günlük sağlık durumunuzu daha iyi anlamak için kalp atış hızı, solunum hızı, bilekten sıcaklık, kanda oksijen* ve uyku süresi gibi gece boyu alınan sağlık ölçümlerini görüntüleyebilirsiniz.
Antrenmanlarınızın yoğunluğunun bedeninizi zaman içinde nasıl etkileyebileceğini görmek için antrenman yükünüzü de görüntüleyebilirsiniz. Daha fazla bilgi edinmek için Antrenman yükünüzü takip etme konusuna bakın.
Yaşam Bulguları uygulaması, siz uyurken toplanan sağlık ölçümlerinizin her biri için bir normal aralık belirler. Birden fazla ölçüm normal aralığınızın dışındaysa ilaçlar, yükseklik değişiklikleri veya hastalık gibi ilgili olabilecek faktörler için bağlamı da içeren bir bildirim alırsınız.
Not: Yaşam Bulguları uygulaması ölçümleri tıbbi kullanım amacıyla tasarlanmamıştır. Kanda oksijeni ölçme özelliği, Amerika Birleşik Devletleri’ndeki Apple tarafından 18 Ocak 2024 tarihinde veya sonrasında satılan Apple Watch birimlerinde artık kullanılamıyor. Bu birimler LW/A ile biten parça numaraları ile belirtilmiştir. Apple Watch modelinizi belirlemeyi öğrenin.
Gece boyu alınan yaşam bulgularınızı görüntüleme
Apple Watch aygıtınızda Yaşam Bulguları uygulamasına gidin.
Aşağıdakilerden birini yapın:
Gece boyu alınan yaşam bulgularınız hakkında daha fazla bilgi edinme: Gece Boyu Ölçülen Yaşam Bulguları’na dokunun, ardından görebileceğiniz sağlık sonuçları hakkında daha fazla bilgi edinmek ve yaşam bulgularınızın normal aralıklarında olmasının ne anlama geldiğini ya da son geçmişinize kıyasla ölçümlerinizden birinde değişiklik olup olmadığını öğrenmek için Daha Fazla Bilgi’ye dokunun.
Sağlık ölçümlerinizi görüntüleme: Digital Crown’u bir ölçüme çevirin, sonra ölçümle ve artışa ya da düşüşe neden olabilecek etkenlerle ilgili daha fazla bilgi almak için ölçüme dokunun.
Antrenman yükünüzü görüntüleme: Digital Crown’u Antrenman Yükü seçeneğine çevirin. Aktivite uygulamasında görüntülemek için Antrenman Yükü’ne dokunun.
Son 7 günlük gece boyu alınan yaşam bulgularınızı görüntülemek için sol üst köşedeki simgesine dokunun. Gece boyu alınan yaşam bulguları özetinize dönmek için simgesine dokunun.
iPhone’da veya iPad’de yaşam bulgularınızı görüntüleme
iPhone’unuzda veya iPad’inizde Sağlık uygulamasına gidin.
Aşağıdakilerden birini yapın:
iPhone’da: Göz At’a dokunun, sonra Yaşam Bulguları’na dokunun.
iPad’de: Kenar çubuğuna dokunun, sonra Yaşam Bulguları’na dokunun.
Daha fazla bilgi edinmek için bir sağlık ölçümüne dokunun.
Yaşam Bulguları bildirimlerini açma
Saptanmış olarak, gece boyu alınan ölçümlerinizden en az ikisi normal aralığınızın dışında olduğunda bildirim alırsınız. Yaşam Bulguları bildirimlerini kapattıysanız tekrar açabilirsiniz.
Apple Watch aygıtınızda Ayarlar uygulamasına gidin, sonra Yaşam Bulguları’na dokunun.
Bildirimler’i açın.
Not: Bilek algılama, dokunuş bildirimleri, kanda oksijen düzeyi ölçümleri ve kalp atış hızı sensörü gibi özelliklerde Apple Watch aygıtınızın arkasının cildinize temas etmesi gerekir. Apple Watch aygıtınızı doğru sıkılıkta (fazla sıkı ya da fazla gevşek olmadan, cildinizin nefes alabileceği şekilde) ayarladığınızda rahat edersiniz ve sensörler de doğru çalışır. Daha fazla bilgi için Apple Watch’unuzu takma adlı Apple Destek makalesine bakın.