Mula berlatih pada Apple TV
Skrin Untuk Anda pada app Kecergasan membawa latihan dan meditasi kegemaran anda ke barisan hadapan. Anda juga boleh mengakses latihan dan meditasi yang membantu memastikan pencapaian berterusan dan kemajuan anda terhadap ganjaran kecergasan dengan cepat.
Nota: Latihan Apple Fitness+ memerlukan langganan dan Apple Watch atau iPhone disambungkan ke app Kecergasan pada Apple TV.
Cari latihan dan meditasi kegemaran anda
Pada skrin Untuk Anda, anda boleh mencari jenis dan tempoh latihan yang anda gemari dengan cepat, dengan jurulatih dan muzik kegemaran anda.
Pergi ke app Kecergasan
pada Apple TV.Buka bar sisi, kemudian pilih Untuk Anda.
Lakukan salah satu daripada berikut:
Navigasi ke kiri dan kanan di baris atas untuk melihat latihan yang paling disyorkan anda.
Skrol ke bawah untuk menavigasi latihan yang dikategorikan mengikut jenis aktiviti kegemaran anda atau latihan lain yang anda mungkin suka berdasarkan jurulatih, muzik, tempoh dan banyak lagi.
Pilih latihan untuk melihat lebih banyak maklumat, menonton pratonton, melihat muzik yang digunakan atau menyimpan latihan untuk kemudian.
Pilih Jom atau Mari Bermula untuk memulakan latihan atau meditasi.
Layari aktiviti dan jurulatih kegemaran anda
Skrin Untuk Anda mempunyai pintasan kepada jenis aktiviti dan jurulatih kegemaran anda.
Pergi ke app Kecergasan
pada Apple TV.Buka bar sisi, kemudian pilih Untuk Anda.
Navigasi ke bawah ke Jenis Aktiviti untuk melihat aktiviti kegemaran anda, atau Fitness+ Trainers untuk melihat jurulatih kegemaran anda.
Pilih jenis aktiviti atau jurulatih, kemudian cari latihan dengan menapis hasil berdasarkan kategori di sebelah kiri skrin.
Buat kemajuan pada pencapaian berterusan atau ganjaran kecergasan
Skrin Untuk Anda memberikan anda tontonan cepat pada pencapaian berterusan dan ganjaran kecergasan yang anda sedang membuat kemajuan.
Pergi ke app Kecergasan
pada Apple TV.Buka bar sisi, kemudian pilih Untuk Anda.
Navigasi ke bawah untuk melihat pencapaian berterusan dan ganjaran kecergasan yang berkaitan dengan anda.
Pilih pencapaian berterusan atau ganjaran untuk melihat latihan yang membantu anda membuat kemajuan dalam pencapaian berterusan atau ganjaran tersebut.
Apple TV juga mungkin menunjukkan anda pemberitahuan dengan latihan cadangan yang membantu anda kekal selaras dengan pencapaian berterusan atau ganjaran kecergasan. Untuk melaraskan seting pemberitahuan, lihat Setkan keutamaan pemberitahuan pada Apple TV.