Utilizarea aplicației Urmărire ciclu pe Apple Watch
Utilizați aplicația Urmărire ciclu pentru a înregistra detalii despre ciclul menstrual. Puteți adăuga informații despre flux și înregistra simptome cum ar fi durerea de cap sau crampe. Utilizând informațiile înregistrate de dvs., aplicația Urmărire ciclu vă poate alerta când anticipează că urmează să înceapă următoarea menstruație sau următoarea perioadă fertilă. Aplicația poate folosi, de asemenea, datele despre ritmul cardiac din Apple Watch pentru a îmbunătăți predicțiile. Pentru informații suplimentare, consultați Manualul de utilizare iPhone și articolul de asistență Apple Monitorizarea menstruației cu aplicația Urmărire ciclu.
Configurarea aplicației Urmărire ciclu
Deschideți aplicația Sănătate pe iPhone.
Apăsați Explorați în dreapta jos pentru afișarea ecranului Categorii Sănătate.
Apăsați Urmărire ciclu.
Apăsați Începeți, apoi urmați instrucțiunile de pe ecran pentru a configura notificările și alte opțiuni.
Apăsați Opțiuni, apoi activați opțiunile dorite (Predicție menstruație, Predicție perioadă de fertilitate și Date ritm cardiac).
Înregistrarea ciclului pe Apple Watch
Deschideți aplicația Urmărire ciclu pe Apple Watch.
Apăsați butoanele și selectați opțiunile care descriu menstruația dvs. (de exemplu, nivelul fluxului și simptomele).
Observațiile dvs. apar în jurnalul Ciclu pe iPhone. Dacă ați activat Predicție menstruație și Predicție fertilitate în aplicația Sănătate pe iPhone, veți primi notificări pe Apple Watch despre menstruațiile și perioadele fertile următoare.
Pe iPhone puteți, de asemenea, să înregistrați în aplicația Sănătate factori care v-ar putea afecta ciclul, precum sarcina, alăptarea și utilizarea contraceptivelor. În funcție de factorii pe care îi selectați, predicțiile pentru menstruație sau perioada fertilă pe iPhone și pe Apple Watch pot fi dezactivate. Pentru informații suplimentare, consultați Manualul de utilizare iPhone.
Important: Nu utilizați predicțiile pentru perioada fertilă ca o metodă contraceptivă.
Descărcați acest manual: Apple Books