ใช้การติดตามรอบเดือนบน Apple Watch
ใช้แอพการติดตามรอบเดือน เพื่อเก็บบันทึกรายละเอียดเกี่ยวกับรอบการมีประจำเดือนของคุณ คุณสามารถเพิ่มข้อมูลประจำเดือนและบันทึกอาการ เช่น ปวดหัวหรือปวดเกร็ง ได้ แอพการติดตามรอบเดือนสามารถเตือนคุณเมื่อคาดคะเนว่าประจำเดือนหรือช่วงไข่สุกรอบถัดไปของคุณกำลังจะเริ่มขึ้น โดยใช้ข้อมูลที่คุณบันทึกไว้ โปรดดูคู่มือผู้ใช้ iPhone และบทความบริการช่วยเหลือของ Apple ติดตามประจำเดือนของคุณด้วยการติดตามรอบเดือน สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม
ตั้งค่าการติดตามรอบเดือน
เปิดแอพสุขภาพบน iPhone ที่ใช้ iOS 13 ของคุณ
แตะ เลือกหา ที่ด้านขวาล่างเพื่อแสดงหน้าจอหมวดหมู่สุขภาพ
แตะ การติดตามรอบเดือน
แตะ เริ่มต้นกัน จากนั้นทำตามขั้นตอนบนหน้าจอเพื่อตั้งค่าการแจ้งเตือนและตัวเลือกอื่นๆ
เลื่อนลงมาด้านล่างสุดของหน้า แตะ ตัวเลือก จากนั้นเปิดใช้ตัวเลือกที่คุณต้องการ เช่น การคาดคะเนประจำเดือนและการคาดคะเนการปฏิสนธิ เป็นต้น
เก็บบันทึกรอบเดือนของคุณบน Apple Watch
เปิดแอพการติดตามรอบเดือน บน Apple Watch ของคุณ
แตะปุ่มแล้วเลือกตัวเลือกที่บรรยายประจำเดือนของคุณ เช่น ปริมาณประจำเดือนและอาการของคุณ เป็นต้น
การสังเกตที่คุณส่งให้จะแสดงขึ้นในบันทึกรอบเดือนบน iPhone ถ้าคุณเปิดใช้การคาดคะเนประจำเดือนและการคาดคะเนการปฏิสนธิในแอพสุขภาพบน iPhone คุณจะได้รับการแจ้งเตือนบน Apple Watch เกี่ยวกับประจำเดือนและช่วงไข่สุกที่กำลังจะมาถึง
ข้อสำคัญ: การคาดคะเนช่วงไข่สุกไม่ควรถูกใช้เป็นรูปแบบของการคุมกำเนิด