สิ้นสุดและตรวจสอบการออกกำลังกายของคุณบน Apple Watch
สิ้นสุดการออกกำลังกายบน Apple Watch
เมื่อคุณทำได้ตามเป้าหมาย คุณจะได้ยินเสียงแจ้ง ถ้าคุณรู้สึกดีและต้องการออกกำลังกายต่อก็ทำต่อได้เลย Apple Watch จะเก็บข้อมูลต่อไปจนกว่าคุณจะบอกให้หยุด เมื่อคุณพร้อม
ปัดไปทางขวา จากนั้นแตะ สิ้นสุด
หมุน Digital Crown เพื่อเลื่อนดูสรุปผลต่างๆ จากนั้นให้แตะ เสร็จสิ้น ที่ด้านล่างสุด
เคล็ดลับ: เซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นของหัวใจจะยังคงทำงานอยู่เป็นเวลาสามนาทีหลังจากที่คุณสิ้นสุดการออกกำลังกายเพื่อวัดการฟื้นตัวของอัตราการเต้นของหัวใจ หลังจากออกกำลังกายเสร็จแล้ว คุณสามารถแตะไอคอนหัวใจบนสรุปการออกกำลังกายของคุณเพื่อดูการฟื้นตัวในแบบเรียลไทม์ได้
ตรวจดูประวัติการออกกำลังกาย
เปิดแอพกิจกรรมใน iPhone ของคุณ
แตะ ออกกำลังกาย จากนั้นแตะ ออกกำลังกาย
เคล็ดลับ: ในการดูประเภทการออกกำลังกายที่ระบุเฉพาะ เช่น การเดินหรือการว่ายน้ำ ให้แตะ การออกกำลังกายทั้งหมด แล้วแตะประเภทการออกกำลังกาย ในการย้อนกลับไปที่การออกกำลังกายทั้งหมด ให้แตะชื่อการออกกำลังกายที่มุมขวาบน จากนั้นแตะการออกกำลังกายทั้งหมดในรายการที่แสดง
ทบทวนเส้นทางและระยะก้าวของการออกกำลังกายของคุณ
เปิดแอพกิจกรรมใน iPhone ของคุณ
แตะ ออกกำลังกาย จากนั้นแตะออกกำลังกาย แล้วแตะรูปย่อของแผนที่ที่แสดงด้านล่างเส้นทาง
เส้นทางมีให้ใช้สำหรับการออกกำลังกายแบบเดินกลางแจ้ง ปีนเขา วิ่ง ว่ายน้ำกลางแจ้ง หรือปั่นจักรยาน
สีที่พบในเส้นทางของคุณนั้นระบุถึงระยะก้าวของคุณ สีเขียวหมายถึงระยะก้าวที่เร็วที่สุด สีแดงหมายถึงระยะก้าวที่ช้าที่สุด
หมายเหตุ: ในการดูเส้นทาง คุณต้องมี Apple Watch Series 2 ขึ้นไปหรือ iPhone ของคุณอยู่กับตัวในระหว่างการออกกำลังกาย คุณต้องเปิดใช้การติดตามเส้นทางด้วย คุณสามารถเปิดใช้การติดตามเส้นทางได้เมื่อคุณตั้งค่า Apple Watch ของคุณ หรือครั้งใดๆ ก็ได้ในภายหลัง: บน iPhone ให้ไปที่ การตั้งค่า > ความเป็นส่วนตัว > บริการหาตำแหน่งที่ตั้ง แตะ ออกกำลังกาย Apple Watch แล้วแตะ ในระหว่างที่ใช้แอพ