Usar o Seguimento do ciclo no Apple Watch
Use a aplicação Seguimento do ciclo para registar detalhes do seu ciclo menstrual. Pode adicionar informações sobre o fluxo e registar sintomas, como dores de cabeça ou dores menstruais. Utilizando as informações que registou, a aplicação Seguimento do ciclo pode avisar da data prevista para o início e o fim do próximo período menstrual ou período fértil. A aplicação também pode usar os dados de ritmo cardíaco do Apple Watch para melhorar as previsões. Para obter mais informações, consulte o Manual do Utilizador do iPhone e o artigo do Suporte Apple Siga o seu período com Seguimento do ciclo.
Configurar o Seguimento do ciclo
Abra a aplicação Saúde no iPhone.
Toque em Procurar, no canto inferior direito, para mostrar o ecrã “Categorias de saúde”.
Toque em “Seguimento do ciclo”.
Toque em “Começar a utilizar” e siga as instruções no ecrã para definir notificações e outras opções.
Toque em Opções e, em seguida, ative as opções que pretender: “Previsões do período” e “Previsões do fertilidade” e “Dados de ritmo cardíaco”.
Registar o seu ciclo no Apple Watch
Abra a aplicação Seguimento do ciclo no Apple Watch.
Toque nos botões e selecione opções que descrevam o seu período menstrual – por exemplo, o nível de fluxo e os sintomas.
As observações que fornecer aparecem no registo do Ciclo no iPhone. Se ativou a “Previsão do período menstrual” e a “Previsão do período fértil” na aplicação Saúde do iPhone, irá receber notificações no Apple Watch acerca das datas previstas para o início e o fim dos períodos menstrual e fértil.
No iPhone, pode ainda registar na aplicação Saúde todos os fatores que possam afetar o ciclo, como gravidez, lactação e uso de contracetivos. Consoante os fatores que selecionar, as previsões do período menstrual e do período fértil no iPhone e no Apple Watch podem ser desativadas. Encontrará informação adicional no Manual do Utilizador do iPhone.
Importante: as previsões de início e fim do período fértil não devem ser utilizadas como medida contracetiva.
Descarregar o manual: Apple Books